Detaily:

Čo je to selfkoučing a ako ho viem použiť pre svoj vlastný život? V ktorých oblastiach môjho života prináša selfkoučing benefity? Ktoré techniky selfkoučingu viem použiť v každej situácii? Sú techniky selfkoučingu vhodné aj na zvládanie nepríjemných situácií? Narastie po aplikovaní techník selfkoučingu aj moje sebavedomie?

Obsahová náplň:

• Čo je selfkoučing a aké môžu byť dôvody pre jeho použitie.
• V ktorých oblastiach života selfkoučing funguje.
• Čo prináša selfkoučing a kto z nás ho potrebuje.
• Základné techniky selfkoučingu.
• Techniky selfkoučing na každý deň.
• Zvyšovanie sebavedomia pomocou selfkoučingu.

Ako bude podujatie prebiehať:

Interaktívna prednáška, riadená diskusia, individuálne a skupinové cvičenia.

Prečo sa podujatia zúčastniť:

Účastník workshopu získa poznatky o existencii selfkoučingu, jeho metódach a oblastiach použitia. Vďaka selfkoučingu účastník lepšie spozná samého seba, osvojí si základné techniky selfkoučingu a bude vedieť tieto techniky aplikovať vo svojom každodennom živote. Účastník workshopu sa naučí žiť svoj život viac v pohode a sebavedomo zvládnuť aj nepríjemné situácie.

Prečo to funguje:

Selfkoučing ako nástroj na riadenie osobného rozvoja poskytuje overené techniky, ktoré vie a môže jednoducho použiť každý z nás. Tieto techniky prinášajú rýchle výsledky, nové návyky a pozitívne zmeny. Selfkoučing je založený na využívaní vnútornej múdrosti každého z nás. Selfkoučing je riešením na prekonanie osobných aj pracovných výziev a nárast sebavedomia každého jednotlivca.

Pre koho je podujatie určené:

Workshop je vhodný pre každého kto :

• Hľadá spôsob ako sa vyrovnať s bežnými, ale aj stresovými či krízovými situáciami.
• Pociťuje nedostatok sebavedomia, chýbajúcu motiváciu, frustráciu či nespokojnosť.
• Cíti strach, úzkosť, depresiu.
• Je ochotný skúmať svoje vnútro a prevziať kontrolu nad vlastným životom.
• Chce na sebe pracovať a byť lepším človekom.

 Ciele:

Získanie povedomia o selfkoučingu a dôvodoch pre použitie selfkoučingových techník. Zmapovanie oblastí, v ktorých je možné selfkoučing použiť. Naučenie sa základných techník selfkoučingu a tiež techník vhodných na zvládnutie náročnejších situácií. Osvojenie si selfkoučingových techník na zvýšenie sebavedomia. Pocítenie zmien vo vlastných životoch po pravidelnom aplikovaní techník selfkoučingu.