Detaily:

“Vysoké IQ ťa dostane do dobrej firmy, nízke EQ ťa z nej vyhodí.”
To ako sa cítime definuje výsledok – či je to podávanie výkonu v práci, športe,  v komunikácii vo vzťahu, pri sebavedomí, autenticite alebo výchove detí. Až 93% komunikácie je neverbálnej, a tá je tvorená práve emóciami, ktoré cítime.

Mať schopnosť vnímať vlastné emócie a emócie iných je základ pre úspešné vedenie tímu, obchodné stretnutie, prácu v skupine a pre rozvoj akéhokoľvek pracovného alebo nepracovného vzťahu.

V dobe, kedy nastupuje automatizácia, robotizácia a umelá inteligencia je práve Emočná Inteligencia schopnosť, ktorá rozhodne oddelí priemerných od výnimočných.

Obsahová náplň:

• Ako uchopiť pojmy Emočná Inteligencia a Emócie.
• Používanie Zákona polarity pri emóciách.
• Rozdiel medzi proaktívnym a reaktívnym cítením emócií.
• Napätie a reaktívnosť tela na napätie.
• Vedomé a podvedomé “autopilot” techniky pre vyrovnávanie sa s emóciami.
• Releasing technika.
• Jednoduchá interpretácia základných emócií.
• Stav Flow

Počas workshopu zažijete niekoľko zážitkových cvičení, kde si teóriu okamžite vyskúšate na vlastnej koži.

Pre koho je toto podujatie určené:

“Ak nevieš čítať svoje vlastné emócie, budeš slabý v čítaní emócií u iných.”
Pre tých, ktorí chcú pracovať na svojej autenticite, zvládaní stresových situácií, sebavedomí a lepšej komunikácii so svojim okolím v práci aj doma.

Prečo je to dôležité:

• Ak sa cítim zle, potrebujem skryť hnev, hanbu a vinu, tak akákoľvek činnosť bude náročná.
• Ak cítim smútok ale bojím sa ho vyjadriť, budem navonok ukazovať hnev.
• Ak si stanovím cieľ a už pri jeho stanovovaní cítim frustráciu a odpor, je treba nadľudský výkon na prekonanie odporu pevnou vôľou.
• Všetko uvedené je zároveň vyčerpávajúce.
• Ak dokážem vnímať emóciu človeka s ktorým sa rozprávam, tak reagujem oveľa presnejšie a zároveň vytváram kvalitnejší vzťah, viem dodať klientovi, kolegovi alebo partnerovi presne to čo potrebuje.
• Ak pri stanovovaní cieľa cítim vysoké emócie a pozitívne očakávanie, dosahovať tento cieľ je prirodzené a pevná vôľa je samozrejmosť.
• Ak viem, čo mám spraviť, keď cítim hanbu, nemusím sa skrývať.

Ciele:

• Rozbiť mýty o emóciách, ktoré brzdia rozvoj jednotlivcov a firiem.
• Poskytnúť praktický pohľad na emócie pre využitie v každodennom živote.
• Vytvoriť základ práce s Releasing technikou na prácu s “negatívnymi” emóciami.
• Naučiť sa vnímať emočné napätie pri praktických cvičeniach a využiť ho na transformáciu do vysokoefektívneho stavu Flow.

Cudzie jazyky, v ktorých je toto podujatie poskytované:

Angličtina.