Detaily:

Podľa prieskumu, ktorý vykonala spoločnosť Deloitte v USA v r. 2015 na 1000 pracujúcich,  87 % respondentov uviedlo, že ich práca baví, avšak 64 % vyhlásilo, že sú často v strese. 42% respondentov uviedlo, že z dôvodu vyčerpania resp vyhorenia museli zmeniť prácu. Kto sa nechce stať súčasťou takýchto, ani iných negatívnych štatistík, potrebuje zrevidovať, či má dosť času na všetko, čo potrebuje.  Rozvrhni si dni podľa svojich potrieb. Staň sa pánom svojho dňa!

Obsahová náplň:

• Mapa aktuálneho života (pracovného i osobného).
• Hľadanie riešenia pre pozitívnu zmenu.
• Hľadanie vlastných zdrojov sily.
• Cvičenia, tipy a triky.

Ako bude podujatie prebiehať:

Interaktívnou formou, práca v skupinkách i individuálne.

Prečo sa podujatia zúčastniť:

Nepomer medzi nárokmi na človeka v pracovnej i nepracovnej sfére a starostlivosťou o jeho duševné zdravie rastie (a, žiaľ, v neprospech duševného zdravia). Vyhoreniu podľahne čoraz viac ľudí. Je namieste venovať pozornosť prevencii, vylúčiť škodlivý stres zo svojho života. Nemať na nič čas je zničujúce. Tento workshop pomôže účastníkom zmeniť pohľad na činnosti, ktoré vykonáva, obmedziť alebo vylúčiť tie, ktoré ho stresujú. Účastník odíde s uvedomeniami, s posilnenou sebadôverou.

Prečo to funguje:

Žiť plnohodnotne možno len pri zosúladení pracovného života s osobnými prioritami. Kto si viac verí, ľahšie rieši problémy, rýchlejšie pracuje s úlohami,  ale keď potrebuje, vie ich aj odmietnuť.

Pre koho je podujatie určené:

• Vhodné ako rozvoj soft-skills pre radových zamestnancov, pre skupiny i jednotlivcov.
• Pre tých, ktorí cítia, že toho majú priveľa.
• Pre tých, ktorí sú na seba samých príliš nároční.
• Prevencia proti vyhoreniu.

Ciele:

• Posilnenie sebadôvery a sebahodnoty.
• Zlepšenie schopnosti narábať s časom.
• Cesta k uvedomeniam, ku slobode.